这篇文章给大家聊聊关于八极拳拳谱口诀是什么，以及八极拳拳谱对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

八极拳是一种传统武术门派，包含了多种内容，具体如下：

1.拳种：

八极拳小架、八极拳单打、八极拳对打、四朗宽拳等。

2.器械：

六合大枪、六合花枪、提柳刀、行者棒、八棍头、春秋大刀等。

3.主要手法：

“六大开”、“八大招”。其中，“六大开”包括顶、抱、单、提、挎、缠，是单手操，六个基本动作；“八大招”是指阎王三点手、猛虎硬爬山、迎门三不顾、霸王硬折缰、迎封朝阳掌、左右硬开门、黄莺双抱爪、立地通天炮等。

4.技击特点：

以“六大开”、“八大招”为核心，简朴刚烈，凶猛异常，以短制长，以简御繁。

5.训练要求：

八极拳的练习要求具备基本的身体素质和良好的身体协调性。在训练中，需要注重动作的规范性和协调性，强调动作的连贯性和攻防意识。

以上是八极拳的主要内容，希望对你有所帮助。

八极拳法之拳械套路主要有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路，可单练，亦可对练。

八极拳以六大开、八大招为技术核心，套路有八极小架、八极拳(亦称“八极对接”)、六肘头、刚功八极、八极新架、八极双软等。

器械以陆合大枪、对扎大陆合为主：其劲道讲求崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠、以及撞靠劲、缠捆劲等。特点为动作简洁、长短相兼、发劲迅猛、撞靠捆跌突出、肘法叠用、下盘稳固。

八极对接单练称“八极拳”。全套四趟四十二势。主要拳势有理打顶肘、左右提打、端档、托窗、转环掌、大缠、小缠、挎塌、跪膝、扑面掌、落步砸等。

八极拳的步型以弓步、马步为主，步法以震脚闯步结合而成。

八极拳的腿法要求不宜过高，主要有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。

扩展资料：

八极歌诀：

敛神调息无极式，进步撞锤震天宇。

双羊顶肘人不识，双手捧合抱拳礼。

拉开硬功式无敌，开弓撮顶窝里炮。

翻顶两仪气鼓荡，狮子摇头小张口。

缠丝叠手十字拳，腰似蛇行平掌穿。

齐步坐胯朝阳掌，拧腰扭胯雄鹰立。

跺碾呲滑闭肘裆，白蛇吐信双掌合。

拉弓撮顶窝里炮，翻顶两仪起鼓荡。

扭转乾坤双揣裆，活步震脚翻提炮。

点掌提腿跑追风，翻缠扑手伏虎式。

砍掌白鹤亮双翅，震脚抖毛震八方。

摇臂呲滑挂肘忙，砸下跪膝南北极。

回身拥肘推山力，缩身转腰翻缠挎。

翻肘锤砸打血海，闭掳缠丝打撞锤。

回身挑掌单鞭扬，勾提震脚窝心顶。

闭掳缠丝打撞锤，缠丝仰掌托枪提。

鹞子入林底盘缠，起身崩肘浙江招。

仆步搂手单腿掌，反张朝阳使挂踏。

一字顶肘罗汉杖，挂提起掌站如松。

气沉丹田下按掌，极架行毕归无极。

参考资料来源：百度百科-八极拳

八极小架属真传，此技上身敌难犯;

抱年请示礼当先，马步侧打顺步赶;

怀抱婴儿两仪式，金龙合口两拳剪;

朝阳金拳猛力打，虚步探掌横向砍;

马步栽拳裆前护，转身翻砸试金拳;

马步侧打搓脚上，怀抱婴儿肘外翻;

霸王托天掌向上，双龙出洞撞胸前;

双虎挡道裆前护，弓步冲拳似闪电;

虚步上勾击下巴，马步侧推三掌连;

跪步推掌探爪式，弓步勾拳托打拳;

马步撑掌一条鞭，跪步架打击裆前;

金丝大缠索臂上，马步切掌击肋间;

撩掌小缠切折腕，弓步冲拳似闪电;

马步侧推力达掌，金丝大缠臂绕翻;

弓步冲拳转身打，马步侧推妙无边;

搂手推掌防打摔，桂踏推掌立跌翻;

马步顶肘胸膛击，收势还原庭中站。

八极拳注意事项

1、"形"就是对八极拳每招每式的外形姿势动作的正确练习。这一阶段的练习关键是要把拳术套路中的手型、手法、步型、步法、身型、身法及眼法等基本要领弄清楚。按照逐势要求的方向、角度、位置，手足运动路线等进行练习。

2、每个动作都要干净利落，不拖泥带水。上中下三盘要密切地配合。以刚为主，打出八极拳的威猛、沉稳、发如炸雷的风格。这种练法术语叫做"明劲"功夫。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的八极拳拳谱口诀是什么和八极拳拳谱问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！